Inspiratie en doorbraak workshop
LOCATIE: DE ENGEL, IN HOUTEN
DATUM: ZATERDAG najaar 2024
EEN DAG VOL...
Doorbraken maken en tot actie overgaan
Dromen en doelen realiseren en visualiseren
Loslaten en opnieuw beginnen
De echte functie van het lichaam
De beste versie van jezelf worden
GA VOOR EEN DOORBRAAK
Een dag vol motivatie en inspiratie. Jij wil je eetstoornis overwinnen! Maar naar een workshop gaan kan spannend zijn, dus daar hebben we wat op bedacht. Je mag gratis iemand meenemen. Dat kan je zus, vriend(in), partner of één van je ouders zijn. Zo kunnen jullie op een leuke en inspirerende manier samen aan de slag. Wil je weten hoe?
"na vandaag weet ik nog beter waar ik voor sta en waar ik heen wil, zonder mij eigenlijk af te vragen wat anderen daarover zouden kunnen denken!" - Femke
Programma zaterdag najaar 2024
09.30 uur Ontvangst met Koffie & Thee
Locatie: De Engel - Burgemeester Wallerweg 2, 3991 DM Houten
10.00 uur Welkomstwoord door Isabelle Plasmeijer
10.30 uur Samen starten we met de eerste oefening. De hele dag is een mix en combinatie van lezingen,
workshops, muziek, een dansje tussendoor, visualisaties en (doorbraak)oefeningen! Aan de hand van
een werkboekje ga je samen met je zelf (of met je buddy) inspirerende vragen beantwoorden en
nadenken over thema's waar jij mee worstelt. Je krijgt o.a. antwoord op vragen zoals:
Innerlijke kritiek, waarom die ik dat mezelf aan? Waar komen mijn gedachten vandaan? Hoe kan ik sterker worden?
Hoe kan ik de beste versie van mijzelf worden?
Hoe kan ik mijn zelfbeeld verbeteren en beter voor mezelf en mijn lichaam leren zorgen?
Waarom heb ik een eetstoornis en hoe kan ik beter omgaan met de angst van herstel?
12.00 uur Lunch (zelf meenemen) tijd om te kletsen en vragen te stellen, aan andere deelnemers en aan de
andere mensen van Isa Power. Deze dag zijn er ook altijd vrijwilligers aanwezig.
13.00 uur We gaan aan de slag met onze belemmerende overtuigingen:
Gedachten zijn krachten
Eetstoornis overtuigingen/gedachten onderzoeken.
Hoe ga je om met (destructieve) eetstoornis gedachten?
Hoe buig je negatieve gedachten om naar positieve?
16.30 uur Einde dag - afsluiting
Het leukste is dat Isabelle en haar team een hele dag vol energie kunnen blijven praten over hoe bijzonder, leuk en fijn het leven is zonder dat jij je bezig hoeft te houden met dilemma's als je uiterlijk, je lichaam en je eten.
SAMEN OF ALLEEN?
Heb je niemand om mee te nemen of kom je gewoon liever alleen? Dat is natuurlijk helemaal géén probleem! We kunnen je koppelen dan aan iemand anders uit het team van ISA Power.
ANNULEREN ?
Bij annulering 14 dagen vooraf het event gelden géén annulering kosten. Annuleer je binnen de 14 dagen dan gelden de Algemene Voorwaarden.
* Ook inloophuizen, klinieken, behandelcentra, GGZ instellingen of zelfhulpgroepen kunnen het team van ISA Power inhuren. Het (B)EAT IT event kan namelijk ook op andere locaties plaatsvinden.
