Yoga bij eetproblemen

Wil je ervaren wat yoga voor je kan betekenen? Meld je dan nu aan voor de proefles voor maar 8,50 euro op 15 maart bij Leefyoga!

In de yogalessen ligt de focus op het herstellen van de verbinding met jezelf.
- Welke signalen geeft je lichaam?
- Wat voel je?
- En hoe ga je met je grenzen om?

Je leert ruimte ervaren in je lichaam en spanning los te laten, hierdoor kunnen je hoofd en hart weer met elkaar communiceren. Uiteindelijk zul je je steeds meer thuis voelen in je eigen lichaam, je leert je lichaam te voeden, niet alleen met gezonde voeding, maar ook met aandacht, liefde en acceptatie. De basis van de lessen is Yin Yoga. Dit is een zachte vorm van yoga die voor iedereen geschikt is. Elk lichaam is anders en dit wordt gerespecteerd. Je bent dus helemaal goed zoals je bent!

Meer informatie over yoga en eetproblemen kan je vinden op 
www.bibiyoga.nl

Rooster

Wekelijkse lessen:

Vrijdag 15.30 – 16.45 bij Leefyoga (Derde Oosterparkstraat 86, Amsterdam)

Tweewekelijkse lessen (vanaf 8 april):

Maandag 15.15 – 16.30 bij Yogazenter (Domselaerstraat 32, Amsterdam)


Yoga betekent ‘verbinden’

Verbinden in de brede zin, dus met jezelf, met de ander, met de wereld om je heen. Als je een eetprobleem hebt is deze verbinding vaak zwak of niet meer aanwezig. De verbinding tussen je hoofd en hart speelt bij het herstel van een eetprobleem een belangrijke rol…lees hier verder waarom.
 

Chat with us